1 serving (170 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المسوي
السمك المحروق هو لذة مطبخية تعود لمطابخ لويزيانا النابضة بالحياة. يتميز هذا الطبق بشرائح سمك قد جفت بشكل جيد ومغلفة بمزيج جريء من التوابل، بما في ذلك البابريكا المدخنة والفلفل الحار ومسحوق الثوم، ثم يُحمّر حتى الكمال في مقلاة ساخنة. يُعطي القشور المحروقة التبادلية مع السمك الناعم بداخله تباينًا رائعًا، ويقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. ليس فقط السمك المحروق لذيذ للغاية، بل إنه خيار صحي أيضًا، محشو بالبروتين النقي وحمض أوميغا-3 الدهني، مما يجعله مثاليًا لصحة القلب. اغمر نفسك في عالم السمك المحروق الغني بالتوابل واستمتع بطعم من الجنوب!
