1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 11.7 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير التوت البري
البلاك بيري المهروس هو مزيج نابض بالحياة وفاخر مصنوع من التوت البري الناضج، المعروف بنكهته اللذيذة الحامضة الغنية ولونه الأرجواني العميق. يأتي هذا المهروس اللذيذ من أمريكا الشمالية، وهو إضافة متعددة الاستخدامات للعديد من المطابخ، حيث يعزز الحلويات والصلصات وحتى الأطباق اللذيذة. يمتلئ بمضادات الأكسدة وفيتامينات السي والكي، والألياف، ويقدم فوائد صحية عديدة بينما يكون منخفضًا طبيعيًا في السعرات الحرارية. تدلل حواس تذوقك وارفع مأكولاتك بالجوهر الغني بالعناصر الغذائية والنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
