1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
102.4
سعرات حرارية
3.3
بروتين
24.3
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 11.7 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير التوت البري
البلاك بيري المهروس هو مزيج نابض بالحياة وفاخر مصنوع من التوت البري الناضج، المعروف بنكهته اللذيذة الحامضة الغنية ولونه الأرجواني العميق. يأتي هذا المهروس اللذيذ من أمريكا الشمالية، وهو إضافة متعددة الاستخدامات للعديد من المطابخ، حيث يعزز الحلويات والصلصات وحتى الأطباق اللذيذة. يمتلئ بمضادات الأكسدة وفيتامينات السي والكي، والألياف، ويقدم فوائد صحية عديدة بينما يكون منخفضًا طبيعيًا في السعرات الحرارية. تدلل حواس تذوقك وارفع مأكولاتك بالجوهر الغني بالعناصر الغذائية والنكهة!
