1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر التوت الأسود
الفطائر بالتوت الأسود هي لفة رائعة على وصفة الإفطار الكلاسيكية، حيث تمتزج الفطائر الهشة والذهبية مع التوت الأسود الحلو والعصيري. تأخذ هذه الوجبة إلهامها من المأكولات الأمريكية التقليدية، لترفع من جودة صباحك بنكهة التوت المنعشة. مصنوعة من مكونات صحية مثل طحين القمح الكامل وحليب اللبن الكريمي، فهي لا تُقدم فقط بطعم لذيذ ولكنها مليئة أيضًا بالمضادات الأكسدة والفيتامينات من التوت الأسود. زينيها برشة من شراب القيقب النقي أو رشة من السكر الناعم لمسة من الإغراء. الفطائر بالتوت الأسود هي طريقة صحية ولكن مغرية بشكل مثالي لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
