1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
102.4
سعرات حرارية
3.3
بروتين
22.9
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 11.7 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج التوت البري
يعد Blackberry Mix مزيجًا حيويًا من العليق الطازج، والفواكه اللذيذة، ونكهة طبيعية من التفاح. تأتي هذه المزيجة الرائعة من قلب أمريكا الشمالية، لتضيف نكهة رائعة على طاولتك. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، يعد Blackberry Mix لذيذًا لا يعود فقط بنكهة رائعة ولكنه أيضًا يدعم صحة جهاز المناعة والهضم. سواء تمتعت به في العصائر الصحية، أو السلطات، أو كوجبة خفيفة، فهو الطريقة المثالية للاستمتاع بوجبة خفيفة صحية. احتضن جمال الطبيعة مع Blackberry Mix!
