1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم أسود
الطماطم السوداء هي غذاء فائقة الفائدة فريدة تتميز بلونها الغني العميق ونكهتها الأرضية. تنبع هذه الفاكهة الحية من تقاليد الزراعة القديمة، وهي محملة بمضادات الأكسدة، مما يوفر دفعة قوية لجهاز المناعة الخاص بك. غنية بفيتامينات A و C، تعزز الطماطم السوداء البشرة الصحية والرؤية بينما تدعم صحة القلب. متعددة الاستخدامات بشكل لذيذ، يمكنها أن ترفع من قيمة السلطات والصلصات والسالسا، مضيفة لمسة من البريق الفاخر لوجباتك. تمتع بخيرات الطماطم السوداء وتذوق فوائد هذه الفاكهة الرائعة!
