1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1825.4 mg | 79% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون أسود مقطع
الزيتون الأسود المقطع شريحة هو مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مليء بنكهة غنية ولمسة من الملونات الطبيعية. يأتي من منطقة البحر المتوسط، هذه الشرائح الغنية واللذيذة تضيف عمقًا إلى مجموعة متنوعة من المطابخ، من الأطباق الإيطالية الكلاسيكية إلى سلطات اليونان الحيوية. منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية وخالية من الكوليسترول، يعتبر الزيتون الأسود المقطع شريحة مصدرًا للدهون الصحية، خاصة الدهون غير المشبعة، التي تعتبر جيدة لصحتك. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في محاربة الالتهاب. قم بتحسين وجباتك بطعم الزيتون الأسود المقطع شريحة الفريد وتمتع بالفوائد التي يتمتعون بها على مائدتك!
