1 serving (245 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء السمسم الأسود
حساء السمسم الأسود هو لذيذ غني وكريمي ينحدر من المطبخ الشرق آسيوي، شهير بشكلٍ خاص في التقاليد الصينية والتايوانية. هذه الحلوى اللذيذة تجمع بين بذور السمسم الأسود المطحونة، الماء، ومادة الحلوى، مما يخلق ملمساً ناعماً ومخملياً. وبفضل غناها بالعناصر الغذائية، تُعد بذور السمسم الأسود مصدراً هائلاً للدهون الصحية والكالسيوم ومضادات الأكسدة، مما يساهم في دعم صحة القلب وتقوية العظام. طعمها المكسراتي الخفيف يوفر الراحة والترف، مما يجعل حساء السمسم الأسود نكهة لذيذة تعيد الحيوية إلى الجسم والروح. سواء تمت تناولها دافئة أو باردة، فهي تمثل توازناً مثالياً بين الطعم والتغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
