1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About العنب الأسود بدون بذور
العنب الأسود الذي لا يحتوي على بذور هو فاكهة لذيذة ومغذية محبوبة في جميع أنحاء العالم. مليء بالحلاوة العصيرية، هذه العنب الصغيرة والداكنة معبأة بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و K وألياف غذائية. مشتقة من الكروم القديمة، تضيف لمسة من الهشاشة الجميلة إلى سلطات الفواكه، وألواح الجبن، والحلويات، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات لأي مطبخ. استمتع بها طازجة كوجبة خفيفة، أو ادمجها في العصائر لتحسين الصحة. مع عدم وجود بذور للقلق منها، تعتبر العنب الأسود الذي لا يحتوي على بذور الوجبة المثالية التي تمكنك من التناول أثناء التنقل بأسلوب حياة صحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
