1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About العنب الأسود بدون بذور
العنب الأسود الذي لا يحتوي على بذور هو فاكهة لذيذة ومغذية محبوبة في جميع أنحاء العالم. مليء بالحلاوة العصيرية، هذه العنب الصغيرة والداكنة معبأة بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و K وألياف غذائية. مشتقة من الكروم القديمة، تضيف لمسة من الهشاشة الجميلة إلى سلطات الفواكه، وألواح الجبن، والحلويات، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات لأي مطبخ. استمتع بها طازجة كوجبة خفيفة، أو ادمجها في العصائر لتحسين الصحة. مع عدم وجود بذور للقلق منها، تعتبر العنب الأسود الذي لا يحتوي على بذور الوجبة المثالية التي تمكنك من التناول أثناء التنقل بأسلوب حياة صحي!
