1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 209.5 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.3 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2216.7 mg | 170% | |
| الحديد | 158 mg | 877% | |
| البوتاسيوم | 4257.1 mg | 90% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبة السوداء
الحبة السوداء هي عشبة عجيبة تمتلك جذورًا في الحضارات القديمة، معروفة ببذورها السوداء الصغيرة المليئة بالمغذيات القوية. تُعتبر محترمة في المطبخ الشرق أوسطي، حيث تم استخدامها لقرون لتعزيز النكهة وتعزيز العافية. تعتبر الحبة السوداء مليئة بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والأحماض الدهنية الأساسية، وتدعم صحة الجهاز المناعي، وتعزز الهضم، وقد تساعد حتى في تقليل الالتهاب. غالبًا ما يُطلق عليها "بذرة البركة"، إنها قوة طبيعية حقيقية، توفر وسيلة لذيذة لتعزيز صحتك وإضافة لمسة فريدة إلى وجباتك. اكتشف فوائد الحبة السوداء اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
