1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 209.5 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.3 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2216.7 mg | 170% | |
| الحديد | 158 mg | 877% | |
| البوتاسيوم | 4257.1 mg | 90% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبة السوداء
الحبة السوداء هي عشبة عجيبة تمتلك جذورًا في الحضارات القديمة، معروفة ببذورها السوداء الصغيرة المليئة بالمغذيات القوية. تُعتبر محترمة في المطبخ الشرق أوسطي، حيث تم استخدامها لقرون لتعزيز النكهة وتعزيز العافية. تعتبر الحبة السوداء مليئة بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والأحماض الدهنية الأساسية، وتدعم صحة الجهاز المناعي، وتعزز الهضم، وقد تساعد حتى في تقليل الالتهاب. غالبًا ما يُطلق عليها "بذرة البركة"، إنها قوة طبيعية حقيقية، توفر وسيلة لذيذة لتعزيز صحتك وإضافة لمسة فريدة إلى وجباتك. اكتشف فوائد الحبة السوداء اليوم!
