1 serving (56 grams) contains 199 calories, 4.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
797.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 170.2 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 11.2 g | 40% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 17.9 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 336 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز الأسود والكينوا
المعكرونة السوداء بالأرز والكينوا هي مزيج شهي ومغذي مصنوع من الأرز الأسود العضوي والكينوا. تعود هذه المعكرونة النابضة بالحيوية إلى الحبوب القديمة، المشهورة في المأكولات الآسيوية والجنوب أمريكية. غنية بمضادات الأكسدة والألياف والبروتين، فهي تقدم بديلًا صحيًا للمعكرونة التقليدية، وتدعم صحة الجهاز الهضمي وتبقيك شبعًا لفترة أطول. بنكهتها المكسرات ولونها الفريد، تضفي المعكرونة السوداء بالأرز والكينوا لمسة خاصة على أي طبق، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون لاعتماد نمط حياة أكثر صحة دون التضحية بالطعم. استمتع بها في وصفاتك المفضلة وأغذ جسدك!
