1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالفلفل الأسود
الأرز بالفلفل الأسود هو طبق حيوي يجمع بين الأرز الأبيض الهش مع رشة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا، مما يخلق ثورة لذيذة من النكهة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يتضمن غالبًا مكونات عطرية مثل الثوم والبصل الأخضر لمزيد من العمق. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا؛ بل هو مليء أيضًا بمضادات الأكسدة من الفلفل الأسود، والتي يمكن أن تساعد على الهضم وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أنه خيار خفيف يتناسب تمامًا مع مجموعة متنوعة من البروتينات والخضروات. استمتع بالأرز بالفلفل الأسود كإضافة ذات رائحة لذيذة وصحية إلى أي وجبة!
