1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تابناد الزيتون الأسود
التابناد الأسود المصنوع من الزيتون الأسود المفروم بدقة والكابرس والثوم وقليل من زيت الزيتون هو نكهة غنية. مشتقة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، هذه التوابل اللذيذة تضيف لمسة من الأومامي إلى أي طبق. مثالية للجمع بين الخبز الهش واللحوم اللذيذة والخضروات الطازجة، تعزز تجربتك الطهو وتوفر كمية كبيرة من المضادات الأكسدة والدهون الصحية. بنكهتها الجريئة ومكوناتها الصحية للقلب، يجب تجربة التابناد الأسود لأي شخص يبحث عن تحسين وجباتهم الخفيفة أو وقت التسلية الغذائية. استمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة!
