1 serving (100 grams) contains 356 calories, 8.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 75.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
712
سعرات حرارية
17.8
بروتين
151.2
كربوهيدرات
4.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
712 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 151.2 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 7 g | 25% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 536 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الياسمين الأسود
الأرز الياسمين الأسود هو نوع فريد وعطري من الأرز ينحدر من جنوب شرق آسيا. غني بالمضادات الأكسدة والألياف، ويتميز بنكهة مكسراتية ولون أرجواني أسود عميق جذاب، مما يجعله إضافة مذهلة لأي طبق. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الأرز الياسمين الأسود صحة القلب والهضم بينما يبقى خالياً من الجلوتين. سواء تم تقديمه مع الوجبات السريعة المقلية، أو الكاري، أو السلطات، فإن نسيجه المقرمش وجوهره العطري يرتقي بالإبداعات الطهوية. اعتنق هذه الغذاء الفائق القيمة لتضفي لمسة شهية ومغذية على وجباتك!
