1 serving (15 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 63.5 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه الثوم الأسود
الثوم الأسود المهروس هو كنز مطبخي مصنوع من بصل الثوم المخمر، والمشهور بمذاقه الفريد الحلو والمالح. يعود أصله إلى آسيا، ويضيف هذا الطبق الشهي عمقًا لمجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من المتوسطية إلى الآسيوية. مليء بالمضادات الأكسدة وألياف غذائية، لا يُعتبر شهيًا فقط ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. بطعمه الغني بنكهة الأومامي، يعتبر الثوم الأسود المهروس مثاليًا لتحسين الصلصات والتغميسات أو الانتشارات، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لمطبخك. عزز أطباقك واستمتع بفوائد صحية لا تعد ولا تحصى لهذه المكون الاستثنائي!
