1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قضبان الشيا بالتوت الأسود
تعتبر قطع تشيا السوداء الممزوجة بالكشمش الأسود الحامض وبذور التشيا الغنية بالعناصر الغذائية خليطًا لذيذًا، مما يخلق وجبة خفيفة مثالية لذيذة وصحية. تأتي هذه الوصفة من تقاليد الطهي الحيوية لشمال غرب المحيط الهادئ، حيث تحتوي قطع التشيا على مضادات الأكسدة، والألياف، والأحماض الدهنية أوميجا 3، مما يعزز الصحة القلبية والهضمية. كل قطعة تشعرك بانفجار من نكهة الفواكه، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة صحية لتناولها أثناء التنقل. تمتع بجودة الطبيعة مع قطع تشيا السوداء الممزوجة بالكشمش الأسود - فالتنقل بالوجبات لم يكن بهذه المتعة أبدًا!
