1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.4 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 45.6 g | 228% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 57.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 146.4 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 115.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 134.4 mg | 10% | |
| الحديد | 19.2 mg | 106% | |
| البوتاسيوم | 1341.6 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة سوداء
الشوكولاتة السوداء هي حلوى غنية وفاخرة تتكون في الأساس من مواد الكاكاو الصلبة وزبدة الكاكاو والسكر، مع وجود قليل جدًا أو عدم وجود مواد الحليب. وتنحدر هذه الحلوى من حضارات ميزوأميريكا القديمة، حيث كان يُقدر ليس فقط لطعمه الكثيف ولكن أيضًا لخصائصه المنشّطة. وبفضل وفرة مضادات الأكسدة، يمكن للشوكولاتة السوداء أن تعزز صحة القلب وتحسّن وظائف الدماغ عند تناولها بشكل معتدل. ورغم أن محتواها العالي من الكاكاو قد يقدم فوائد صحية، إلّا أنه لا ينبغي نسيان أنها قد تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة ونسبة عالية من السكر. تنعم بنكهات الشوكولاتة السوداء العميقة والمعقدة واستمتع بالتجربة!
