1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 19.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 331.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكرز الأسود بالبذور
الكرز الأسود مع البذور هو فاكهة لذيذة ومغذية مليئة بالنكهة والفوائد الصحية. غنية بالمضادات الأكسدة، تساعد في مكافحة التوتر التأكسدي وتعزيز صحة القلب. ينبع هذا الكرز الحلو والعصيري من أمريكا الشمالية، ويستخدم عادة في الحلويات والمربى، وحتى الأطباق اللذيذة، مضيفًا لمسة من اللون والطعم. بينما يكونون منخفضين في السعرات الحرارية بشكل طبيعي، تذكر أن البذور يمكن أن تكون قاسية قليلاً، لذلك تمتع بهم طازجين أو في الوصفات التي تبرز طابعهم الفريد. هيّا بنا نستمتع بالجودة العالية للكرز الأسود مع البذور كوجبة شهية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
