1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة خبز أسود مع الزبدة والحمُّ.
شطيرة الخبز الأسود مع الزبدة واللحم هي ابتهاج لذيذ يجمع بين نكهات الخبز الأسمر الداكن الغني بالألياف والعناصر الغذائية. يُدهن بشكل سخي بالزبدة الكريمية، مما يوفر تناقضًا ناعمًا ولذيذًا، في حين توفر شرائح اللحم الشهية ضربة بروتينية مرضية. تحتفل هذه الشطيرة الكلاسيكية، المنبثقة من المطبخ الأوروبي، بالبساطة والتقليد. على الرغم من طعمها اللذيذة، إلا أن الاعتدال مفتاح النجاح، حيث تضيف الزبدة الغنية الدهون، بينما يزود اللحم الجودر بالصوديوم. مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة دافئة، تحقق هذه الشطيرة توازنًا بين الراحة والتغذية.
