1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الخضار بالفاصوليا السوداء
تعتبر لفائف الخضار بالفاصوليا السوداء وسيلة شهية ومغذية للاستمتاع بنكهات حية ومكونات مغذية. مليئة بالبروتين من فاصوليا السوداء، والخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والسبانخ، ونكهة الليمون الحامض، تأخذ هذه اللفافة إلهامها من المطبخ المكسيكي. ملفوفة في خبز تورتيلا كامل الحبوب ناعم، لا تمنحك فقط شعورا بالشبع بل تمتص أيضا كميات كبيرة من الألياف والمواد الغذائية الأساسية. بدون أية سكريات مضافة ومليئة بمزايا النظام الغذائي النباتي الجيدة، تعتبر لفائف الخضار بالفاصوليا السوداء الخيار الصحي المثالي لتناول غداء سريع أو وجبة خفيفة أثناء التنقل. استمتع بانفجار النكهة التي تعتبر مفيدة لك وللكوكب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
