1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس بالفاصوليا السوداء
تاكوس الفاصوليا السوداء هي لذيذة ومغذية، مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة! تحتوي هذه التورتيلا المقرمشة والملفوفة على فاصوليا سوداء موسمة وخضروات طازجة، مع لمسة من التوابل، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل قضمة. مشتقة من المطبخ المكسيكي، فإنها ليس فقط مرضية ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والألياف على أساس النبات، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. بطبقتها المقرمشة وحشوتها اللذيذة، تاكوس الفاصوليا السوداء خيار رائع لكل من النباتيين وأولئك الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بها مع السالسا أو الأفوكادو لتكون وجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب!
