1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو حبوب البنجر السوداء
تاكو الفاصوليا السوداء هو طبق نابض بالحيوية والنكهة مستوحى من المطبخ المكسيكي التقليدي. مليء بالفاصوليا السوداء الغنية بالبروتين، والطماطم المقطعة الطازجة، والخس المقرمش، والبصل الحار، ثم يُزين بالأفوكادو الكريمي ولمسة من الليمون الحامض. ليس فقط طعمه انفجار من النكهات الرائعة، بل إنه خيار غذائي مغذٍ أيضًا، غني بالألياف والخيرات النباتية. مع قرصة التورتيلا الذرة الناعمة التي تحتضن كل هذا، تاكو الفاصوليا السوداء هو الخيار المثالي لوجبة صحية ترضي رغباتك دون التضحية بالمذاق. استمتع بقضمة من الصحة والسعادة!
