1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة فاصوليا سوداء بالبطاطس الحلوة
يعتبر الحساء المقدوم بالفاصوليا السوداء مع البطاطا الحلوة طبقًا لذيذًا ومغذيًا مستوحى من المطبخ اللاتيني الأمريكي. مليء بالفاصولياء السوداء الغنية بالبروتين والبطاطا الحلوة الممتلئة بالألياف، هذا الحساء القوي ليس فقط لذيذًا ولكنه مرضًي بشكل لا يصدق. مليء بالتوابل مثل الكمون والفلفل الحار، يدفئ روحك بينما يقدم جرعة غنية بالفيتامينات والمعادن. مثالي لمحبي النباتيين وعشاق الصحة، هذا الحساء منخفض الدهون وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأي وجبة. تمتع بنكهة الراحة الصحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
