1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع خنزير مطهوة بالبخار بالفاصوليا السوداء
تتكون وصفة ضلوع الخنزير بصلصة الفاصولية السوداء من النكهات الغنية للمأكولات الكانتونية. هذا الطبق الشهي يتميز بضلوع الخنزير اللحمية والعصيرية المغمورة في مزيج غني من الفاصولية السوداء المخمرة والثوم وصلصة الصويا. يقفل عملية البخار الرطوبة داخل الطبق بينما تتداخل النكهات بشكل جميل. على الرغم من تمتعه بكمية كبيرة من الدهون، يعتبر هذا الطبق مصدرًا جيدًا للبروتين ويمكن تقديمه إلى جانب الخضروات المبخرة لإضافة قيمة غذائية إضافية. استمتع بهذا التوازن اللذيذ بين النكهة والتقاليد، مما يجعله مثاليًا للمشاركة في أي مناسبة!
