1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قيساديلا بالفاصوليا السوداء
الكيساديا بالفاصوليا السوداء هو تحول شهي وغني بالعناصر الغذائية لطبق مكسيكي كلاسيكي. مليء بالبروتين الغني بالفوائد من الفاصوليا السوداء، والجبن الذائب، والخضروات الزاهية مثل الفلفل الحلو والبصل، كل عضة تنفجر بالنكهة. هذه الكيساديا الشهية مصنوعة من تورتيلا القمح الكامل، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. محشوة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. سواء تمت شويها لتحقيق الهشاشة المثالية أو خبزها للحصول على خيار صحي، الكيساديا بالفاصوليا السوداء هي طريقة شهية للاستمتاع بخيار نباتي يُسعد حواس التذوق الخاصة بك بينما تجعلك تشعر بالراحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
