1 serving (200 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الفاصوليا السوداء
الشعيرية بالفاصوليا السوداء وجبة شهية شهيرة في المطبخ الكوري، مصنوعة من فول الصويا الأسود الغني بالعناصر الغذائية أو من الأنواع النشوية، مما يمنحها لونًا داكنًا ونكهة فريدة. توجد هذه الشعيرية غالباً مقلية مع الخضروات واللحوم وصلصة الفاصوليا السوداء اللذيذة، مما يخلق توازنًا رائعًا بين الطعم والقوام. غنية بالبروتين والألياف، تقدم بديلًا صحيًا للشعيرية التقليدية، مما يدعم الهضم ويبقيك منشفًا لفترة أطول. تمتّع بتناولها كوجبة لذيذة تسر الحواس وتغذي الجسم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
