1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلاوتاس الفاصوليا السوداء
صوحي الفاصوليا السوداء ذات النكهة الجميلة هي وجبة مستوحاة من المأكولات المكسيكية تتميز بالتورتيلا الملفوفة المقرمشة والمحشوة بالفاصوليا السوداء المتبلة. يجمع هذا الطبق اللذيذ بين طعم الفاصوليا السوداء ذات النكهة الأرضية، الغنية بالبروتين والألياف، والتوابل الخفيفة والأعشاب الطازجة لوجبة شهية. غالباً ما يتم تقديمها مع الأفوكادو، السالسا، أو رشة من الجبن، تقدم هذه الفلاوتاس تقريراً ممتعاً بينما تعتبر بديلاً صحيًّا للوجبات السريعة المقلية. مليئة بالعناصر الغذائية والنباتية الصحية، تعتبر الفاصوليا السوداء ذات النكهة الجميلة خيارًا مثاليًا لوجبة غداء أو عشاء مغذية تكون مرضية وخالية من الشعور بالذنب. تمتع بطعم التقاليد في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
