1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
14.3
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طحينة الفاصوليا السوداء
الدبس الأسود من الفاصوليا مقرمش ولذيذ هو نكهة رائعة. يتم إعداده من الفاصوليا السوداء المحملة بالبروتين وعصير الليمون الحمضي والثوم الطازج وقليل من الكمون، وهذا الدبس يأتينا من المطابخ النابضة بالحياة للمطبخ اللاتيني الأمريكي. غني بالألياف ومنخفض الدهون، إنه اختيار صحي يتناسب تمامًا مع الخضروات المقرمشة أو رقائق التورتيلا المالحة. سواء كنت تستضيف حفلة أو تستمتع بليلة هادئة، يعتبر الدبس الأسود إضافة بسيطة ومرضية إلى أي وجبة. استمتع وانغمس في هذا الحلوى الصحية!
