1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 571.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفاصوليا السوداء والذرة مع الكزبرة والليمون
معجون الفاصوليا السوداء والذرة مع الكزبرة والليمون هو طبق غني بالألوان ومنعش يجمع بين نكهة الفاصوليا السوداء العميقة، وحلاوة الذرة، ولمسة الليمون الحمضية، المحسّنة بالكزبرة الطازجة. متأتٍ من المطبخ المكسيكي، تُضيف هذه المعجون نكهة لذيذة إلى طاولتك. مليء بالبروتين والألياف من الفاصوليا السوداء، إنه لا يُعجب الذوق فحسب ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية. تُضفي الذرة الحلاوة الطبيعية، في حين توفر الكزبرة والليمون إشراقة منعشة. مثالي كغمسة، أو توبينغ، أو طبق جانبي، إنه خيار صحي يضيف لونًا ونكهة إلى أي وجبة!
