1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا سوداء بالفلفل الحار
الفاصوليا السوداء بالفلفل الحار هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين الفاصوليا السوداء الغنية بالبروتين والفلفل الرومي النابض بالحياة، والتوابل العطرية مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار. مشتق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، يوفر هذا الطبق اللذيذ دفئًا مريحًا مع نكهة غنية ومدخنة. يحتوي على الألياف والمضادات الأكسدة، الفاصوليا السوداء بالفلفل الحار ليس فقط مشبعًا ولكنه يعزز أيضًا صحة القلب ويدعم الهضم. سواء تمت الاستمتاع به كطبق رئيسي أو جانبي، فإنه خيار غذائي مغذٍ يسر الحاسة التذوقية بينما يكون نباتيًا وخاليًا من الجلوتين بشكل طبيعي. اختبر طعم الراحة الجريء في كل ملعقة!
