Blog Research API Download App
صدر دجاج بالفاصوليا السوداء

صدر دجاج بالفاصوليا السوداء

Dinner

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
352.9
سعرات حرارية
41.2
بروتين
23.5
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.1 mg 31%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 2.4 g
بروتين 41.2 g 82%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 705.9 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

27.4%
48.0%
24.6%
الدهون: 84 cal (24.6%)
البروتين: 164 cal (48.0%)
الكربوهيدرات: 94 cal (27.4%)

About صدر دجاج بالفاصوليا السوداء

صدر الدجاج بالفاصوليا السوداء هو لذة شهية تجمع بين صدور الدجاج المشوية الطرية المتبلة بمزيج حمضي من التوابل مع الفاصولياء السوداء القلبية. يستلهم هذا الطبق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، مما يضفي نكهة منعشة وقيم غذائية على طبقك. مليء بالبروتين النباتي من الدجاج والألياف من الفاصوليا السوداء، يدعم هذا الطبق نمط حياة صحي بينما يكون منخفض الدهون. غني بمضادات الأكسدة، هذا الوجبة ليس فقط لذيذًا ولكنه مفيد أيضًا لصحتك. استمتع بالنكهات الزاهية والفوائد الصحية لصدر الدجاج بالفاصوليا السوداء اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.