1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
388.2
سعرات حرارية
11.8
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 670.6 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شالوبا بالفاصوليا السوداء الممتازة
الشلوبا السوبريم بالفاصوليا السوداء هو طبق شهي ومرضٍ مستوحى من المأكولات المكسيكية الكلاسيكية. يتميز هذا الشلوبا اللذيذ بقشرة مقرمشة محشوة بالفاصوليا السوداء الطيبة، مغطاة بالخس الهش والطماطم الناضجة وصلصة الأفوكادو الكريمية. مليء بالبروتين النباتي والألياف، إنه خيار أكثر صحة يجمع بين الغذاء الغني والحيوي. سواء كنت تتمتع به كوجبة غذاء أو وجبة خفيفة، تقدم الشلوبا السوبريم بالفاصوليا السوداء نكهات قوية ورضا بلا قلق في كل لقمة. اكتشف التوازن المثالي بين الطعم والصحة مع هذا اللذيذ الشهي!
