1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر بالفاصوليا السوداء والفلفل الحار
الفاصوليا السوداء باللحمة المفرومة هي وجبة دسمة تجمع بين اللحمة الطرية مع الفاصوليا السوداء والطماطم، ومزيج من التوابل العطرية. يعود أصل هذه الوصفة الشهية إلى التقاليد الغذائية الغنية للمطبخ تيكس مكس، وتتميز هذه الوجبة بنكهة قوية. توفر الفاصوليا السوداء مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف، مما يجعلها اختيارًا مرضيًا لوجبة متوازنة. بينما تكون لذيذة ومريحة، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب غنى اللحمة والدهون الإضافية المحتملة. مثالية للاجتماعات أو ليلة دافئة في المنزل، فإن الفاصوليا السوداء باللحمة المفرومة مؤكدة أن تدفأ روحك بكل لقمة شهية!
