1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 15.6 g | 55% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 13.2 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.1 mg | 6% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 841.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريليش الفاصوليا السوداء والذرة
الروبيان المشوي مع الكزبرة وصلصة الليمون الحامض هو طبق لذيذ ولذيذ يقدم مذاقًا حامضًا وعصيريًا. يتميز بمزيج من الروبيان المحمص والكزبرة الطازجة وصلصة الليمون الحامض، وهو طبق رئيسي يناسب جميع المناسبات. تأتي هذه الوصفة من المطبخ اللبناني التقليدي وتقدم نكهة لذيذة ومنعشة تأخذك في رحلة إلى البحر الأبيض المتوسط. احظى بتجربة تذوق مميزة مع هذا الطبق المميز والسهل التحضير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
