1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الأرز الأسود
الريزوتو بالأرز الأسود هو لفتة ساحرة على الطبق الإيطالي التقليدي، يتميز بأرز أسود غني ومكسرات يضفي عليه نكهة فريدة وجاذبية بصرية مذهلة. يُمزج مع البصل العطري، الثوم، والمرقة الكريمية، وتُزين هذه الريزوتو برشة من الأعشاب الطازجة ولمسة من جبنة البارميزان. مشتق من آسيا، يحتوي الأرز الأسود على مضادات الأكسدة وألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا أقل سعرات حرارية من الأرز الأبيض. تمتع بتذوق هذا الطبق الرفيع الذي لا يُسعف فقط الحاسة الذوقية وإنما يُغذي الجسم أيضًا. مثالي لوجبة دافئة أو حفل عشاء أنيق، الريزوتو بالأرز الأسود مؤكد أن يثير إعجابك!
