1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.4 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 45.6 g | 228% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 57.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 146.4 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 115.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 134.4 mg | 10% | |
| الحديد | 19.2 mg | 106% | |
| البوتاسيوم | 1341.6 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة حلوة ومرة
الشوكولاتة الداكنة المرة هي حلوى غنية وفاخرة مصنوعة من صلب الكاكاو، زبدة الكاكاو وقليل من السكر. نشأت في ميسو أمريكا القديمة، وتطورت لتصبح مكونًا محبوبًا في الأطباق الحلوة والمالحة حول العالم. بنسبة عالية من الكاكاو عادة تتراوح بين 60% إلى 85%، تتميز بنكهات مكثفة تفرح الحاسة التذوقية. تحتوي الشوكولاتة المرة أيضًا على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويحسن المزاج. ومع ذلك، الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن يساهم ملفها الغني في زيادة تناول السعرات الحرارية. تناولي هذه الشوكولاتة الفاخرة لتتذوقي طعمها المعقد وتستمتعي ببعض الفوائد الصحية.
