1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.4 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 45.6 g | 228% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 57.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 146.4 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 115.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 134.4 mg | 10% | |
| الحديد | 19.2 mg | 106% | |
| البوتاسيوم | 1341.6 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة حلوة ومرة
الشوكولاتة الداكنة المرة هي حلوى غنية وفاخرة مصنوعة من صلب الكاكاو، زبدة الكاكاو وقليل من السكر. نشأت في ميسو أمريكا القديمة، وتطورت لتصبح مكونًا محبوبًا في الأطباق الحلوة والمالحة حول العالم. بنسبة عالية من الكاكاو عادة تتراوح بين 60% إلى 85%، تتميز بنكهات مكثفة تفرح الحاسة التذوقية. تحتوي الشوكولاتة المرة أيضًا على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويحسن المزاج. ومع ذلك، الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن يساهم ملفها الغني في زيادة تناول السعرات الحرارية. تناولي هذه الشوكولاتة الفاخرة لتتذوقي طعمها المعقد وتستمتعي ببعض الفوائد الصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
