1 serving (20 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيتربالن
البيتربالين هي وجبات خفيفة هولندية رائعة، تتميز بطبقة خارجية مقرمشة تحتوي على حشو غني ولذيذ من راجو اللحم المطهو ببطىء أو العجل. يتم قليها حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي، وتقدم قرمشة مرضية في كل لقمة. تنتشر بيتربالين في الهولندا وتُقدم عادة كوجبة خفيفة شهيرة في الحانات أو كمقبلات، وغالبًا ما تُقدم مع الخردل. على الرغم من أنها تقدم نكهات لذيذة، إلا أنه من المهم ملاحظة أنها تعتبر لذيذة وغنية بالسعرات الحرارية والدهون. تمتع بها بشكل متقطع لتجربة حقيقية للمطبخ الهولندي!
