Blog Research API Download App
طبخ الشمام المر

طبخ الشمام المر

Vegetable

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
128.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
16.0
كربوهيدرات
6.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
128.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.4 g 8%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 480 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 16.0 g 5%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 3.2 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 64.0 mg 4%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 480 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

45.5%
13.6%
40.9%
الدهون: 57 cal (40.9%)
البروتين: 19 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 64 cal (45.5%)

About طبخ الشمام المر

طبق البازلاء المرة المقلية هو طبق نابض بالحياة ينفجر بالنكهة والتغذية. ينبع هذا الطبق من المأكولات الآسيوية، حيث يتميز بمرارة البازلاء المرة الطازجة الفريدة، المقلية جنبًا إلى جنب مع فلفل بلدي مقرمش، وثوم عطري، وبصل. غالبًا ما يتم تعزيز هذا الخليط الملون بصلصة الصويا اللذيذة ولمسة من الفلفل الحار للحصول على نكهة ممتعة. غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، البازلاء المرة معروفة بفوائدها الصحية المحتملة، بما في ذلك تنظيم سكر الدم وتحسين الهضم. هذا الطبق المقلي ليس فقط لذيذًا؛ بل هو طريقة صحية للاستمتاع بمكون مميز يُعتبر في العديد من الثقافات بخصائصه الطبية. استمتع بطبق شهي وصحي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.