1 serving (30 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لقمة أرز وفول أسود
قليل الفول الأسود والأرز هو مزيج رائع من المكونات الصحية، يتضمن أرز طري وهش مقترن بالفول الأسود الطيني. جذوره في المطبخ اللاتيني الأمريكي، يقدم هذا الطبق مجموعة ملونة من التوابل، الخضار المفرومة، والأعشاب الطازجة، مما يضفي نكهة جديدة لكل لقمة. غني بالبروتين والألياف، يدعم نمط حياة صحي بينما يكون منخفض الدهون بشكل طبيعي. استمتع به كوجبة رئيسية مرضية أو كجانب غذائي صحي، مثالي لأي وجبة. اكتشف الطعم الحيوي والفوائد الصحية لهذا الطعام التقليدي الشهي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
