1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر العدس بحجم اللقمة
الفطائر الصغيرة المحشوة بالعدس لذيذة ولذيذة، وهي وجبات خفيفة مليئة بالبروتين من العدس، والتوابل العطرية، والخضروات الطازجة. تعود أصولها إلى المطبخ الشرق أوسطي، حيث أن هذه الفطائر ليست فقط طيبة الطعم ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. تقدم كل فطيرة مزيجًا رائعًا من الألياف والفوائد النباتية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي مناسبة. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة مرضية، فإن الفطائر الصغيرة المحشوة بالعدس مؤكدة لإسعاد حاسة تذوقك بينما تحافظ على أهداف صحتك على المسار الصحيح. تمتع بطعم الخير الكامل في كل لقمة!
