1 serving (213 grams) contains 260 calories, 18.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288.9
سعرات حرارية
20
بروتين
21.1
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
288.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 622.2 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 4.4 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 388.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج الجنوبية في المطعم
سلطة الدجاج الجنوبية في بيسترو هي مزيج متألق من النكهات مستوحى من المأكولات الجنوبية الغربية. هذا الطبق الشهي يتميز بالدجاج المشوي الطري، والخس الروميني المقرمش، ومزيج ملون من الفاصوليا السوداء، والذرة، والطماطم الناضجة. مُزينة بالأفوكادو الكريمي وصلصة الكزبرة والليمون الحامض، إنها وليمة للحواس. مليئة بالبروتين النباتي والخضروات الطازجة، فهي ليست مجرد وجبة راضية ولكنها خيار صحي أيضًا. استمتع بالتوازن المثالي للمكونات الصحية التي تجعل كل لقمة تبدو وكأنك تعيش يومًا مشمسًا على المزرعة!
