1 serving (213 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288.9
سعرات حرارية
8.9
بروتين
24.4
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
288.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 477.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 4.4 g | ||
| بروتين | 8.9 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بيسترو سانتا فيه
سلطة بيسترو سانتا فيه هي طبق لذيذ ومنعش مستوحى من نكهات جنوب غرب أمريكا. هذه السلطة الرائعة تتميز بالخضار المختلطة المقرمشة المغطاة بذرة الذرة المحمصة، والفاصوليا السوداء، والأفوكادو الناضج، والطماطم الكرزية العصيرة. يضيف رشة جبن الفيتا المفتتة لمسة كريمية، بينما تجمع صلصة الكزبرة والليمون الحارة كل هذه النكهات معًا. مليئة بالألياف، والدهون الصحية، والفيتامينات، هذه السلطة خيار صحي مثالي لأي وجبة. استمتع بالنكهات الجريئة، وشعر بالرضا عن وجبتك، واستمتع بجوهر سانتا فيه مع كل لقمة!
