1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بيسترو
سلطة البسترو هي مزيج جذاب من الخضراوات الطازجة، الطماطم الناضجة، الخيار الشهي، والبصل الأحمر المثير للشهية، مرتبة مع جبن الفيتا اللذيذ والزيتون القلبي. تعود أصول هذا الطبق الشهي إلى المقاهي الريفية الساحرة في فرنسا، حيث يجسد هذا الطبق تجربة غذائية خفيفة وفاتحة للشهية. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدية، إنه اختيار مثالي لنمط حياة صحي. مع رشة من زيت الزيتون البكر الطبيعي ورذاذ من خل البلسم الشهي، يتميز كل لقمة بانفجار منعش من النكهة. سلطة البسترو ليست مجرد وجبة؛ بل هي احتفال بمكونات صحية تغذي جسمك وتسري بطعمها لذتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
