1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.2
سعرات حرارية
1.9
بروتين
7.5
كربوهيدرات
1.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيسترا جوهة
بيسترا جوها هو شوربة سلوفينية تقليدية، مشهورة بمكوناتها السخية والصحية. مليئة بالخضروات الموسمية والبطاطا الطرية والأعشاب الغنية، تجسد هذه الوجبة جوهر المطبخ السلوفيني الريفي. عادةً ما تكون قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لوجبة خفيفة. غالبًا ما يتم تناولها مع رشة من زيت الزيتون ورشة من البقدونس الطازج، بيسترا جوها لا تدفئ فقط الروح وإنما تغذي الجسم أيضًا، مثالية لأي وقت من السنة. اكتشف طعم سلوفينيا مع كل وعاء مريح!
