1 serving (100 grams) contains 231 calories, 23.9 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.5 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 12.4 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.1 mg | 62% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.9 g | 113% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيستيكا دي بوركو
بيستيكا دي بوركو هو شريحة لحم خنزير برتغالية تتميز بلحمها العصير والطري ونكهاتها العميقة. عادة ما يتم تتبيلها بالثوم وأوراق الغار ورشة من الخل، مما يجعل هذا الطبق مثاليًا للمتوسطية الأصيلة. غالبًا ما يتم شويها باتقان لتقدم طعمًا مدخنًا لذيذًا يسحر الحاسة الذوق. بينما يعتبر خيارًا غنيًا، إلا أن الخنزير يوفر البروتين والحديد الأساسيين، مما يجعله خيار وجبة مشبع. سواء تم تقديمه مع الخضروات المشوية أو الأرز التقليدي، فإن بيستيكا دي بوركو هو وليمة تحتفي بنكهات البرتغال القوية. تمتع بمذاقها الكلاسيكي المطبخي!
