1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
31.7
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو البيستيك
تاكو البيستيك هي من الأطباق اللذيذة الشهيرة في المطبخ المكسيكي، مليئة بالنكهات والتراث. يتميز كل تاكو بشريحة لحم بقر متبلة وطرية، تُشوى باتقان وتُوضع في تورتيلا ذرة ناعمة ودافئة. يُزينها الكزبرة الطازجة، والبصل، وعصير الليمون، مما يقدم توليفة رائعة من النكهات والمذاقات. بينما يقدم اللحم بروتينًا وعناصر غذائية أساسية، عليك أن تنتبه لحجم الحصص، حيث أنها قد تكون غنية بالدهون. استمتع بتاكو البيستيك كلوجبة لذيذة بامتياز على هذا الطبق الكلاسيكي، سواء كان لوجبة غداء سريعة أو عشاء احتفالي!
