1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيسناجينا
البيزناكينه هي خبزة ناعمة برازيلية شهية، تستمتع بها غالباً عندما تكون طازجة من الفرن. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح والسكر والحليب، هذه الحلوى الخفيفة والهشة مثالية لتناول وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة. تعود أصول هذه الوصفة إلى المطبخ البرازيلي التقليدي، والبيزناكينه متعددة الاستخدامات، فهي رائعة سواء بمفردها أو مملوءة بالجبن أو اللحم أو حتى الشوكولاتة. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أن نسيجها الهوائي يجعلها خيارًا أخف بالمقارنة مع أنواع الخبز الأكثر كثافة. لذا سواء كنت تستمتع بها كما هي أو تبدع في ملء الوسط، تجلب البيزناكينه نكهة برازيلية إلى طاولتك!
