1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت بالبيض
البسكويت مع البيض هو كلاسيكية جنوبية لذيذة تجمع بين البسكويت المفتت الرقيق والزبدة والبيض المطهو بشكل مثالي. غالباً ما يتمتع بهذا الطبق المريح كوجبة إفطار أساسية، حيث يتضمن بسكويت خفيف وهش، بالإضافة إلى بيض مقلي أو مخفوق، وأحياناً إضافات لذيذة مثل الجبن أو السجق. بينما يوفر البسكويت مصدرًا لذيذًا من الكربوهيدرات، يمكن أن يكون قليلاً مندلعًا بنسيجه الغني بالزبدة. تعزيزه بالبيض يزيد من محتوى البروتين، مما يجعله خياراً مرضيًا. استمتع بالبسكويت مع البيض لبداية قوية ليومك!
