1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
48
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وجبات بسكويت
تعتبر وجبات البسكويت لذيذة ومقرمشة، مصنوعة من مكونات صحية مثل الطحين والزبدة ولمسة بسيطة من الحلاوة. مع أصول تعود إلى الخبز التقليدي، تطورت هذه القطع اللذيذة عبر الثقافات، جالبة نكهات من جميع أنحاء العالم مباشرة إلى يديك. تمتلئ بالطاقة، فهي رفيق مثالي سواء كنت في حركة أو تستمتع بلحظة هادئة. على الرغم من أن بعض الأصناف قد تكون مغرية، إلا أنه يُفضل البحث عن الخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة أو المكسرات المضافة للحصول على لمسة صحية. امنح نفسك وجبات البسكويت— حيث تجتمع النكهة مع الرضا!
