1 serving (45 grams) contains 166 calories, 3.2 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 2.6 g | ||
| كوليسترول | 2.4 mg | 0% | |
| صوديوم | 1174.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84 mg | 6% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 157.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت
البسكويت هو حلوى مخبوزة لذيذة، غالباً ما يتم تحضيرها باستخدام مكونات بسيطة مثل الدقيق والزبدة ومسحوق الخبز والحليب. ينبع أصلها من المأكولات الجنوبية، فهذه الحلوى الهشة يمكن الاستمتاع بها سواء كانت حلوة أو مالحة، وتتناسب بشكل مثالي مع كل شيء من المربى إلى الصلصة. بينما قد تكون البسكويت التقليدية غنية بالسعرات الحرارية والدهون، يمكن أن توفر الاختلافات التي تحتوي على الحبوب الكاملة والدهون الأكثر صحة نكهة غذائية أكثر تغذية. تأنس في الملمس المريح للبسكويت، الذي هو من الأطباق المفضلة المتعددة الاستخدامات والذي يضفي الدفء على أي وجبة!
