1 serving (45 grams) contains 166 calories, 3.2 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 2.6 g | ||
| كوليسترول | 2.4 mg | 0% | |
| صوديوم | 1174.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84 mg | 6% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 157.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت
البسكويت هو حلوى مخبوزة لذيذة، غالباً ما يتم تحضيرها باستخدام مكونات بسيطة مثل الدقيق والزبدة ومسحوق الخبز والحليب. ينبع أصلها من المأكولات الجنوبية، فهذه الحلوى الهشة يمكن الاستمتاع بها سواء كانت حلوة أو مالحة، وتتناسب بشكل مثالي مع كل شيء من المربى إلى الصلصة. بينما قد تكون البسكويت التقليدية غنية بالسعرات الحرارية والدهون، يمكن أن توفر الاختلافات التي تحتوي على الحبوب الكاملة والدهون الأكثر صحة نكهة غذائية أكثر تغذية. تأنس في الملمس المريح للبسكويت، الذي هو من الأطباق المفضلة المتعددة الاستخدامات والذي يضفي الدفء على أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بسكويت DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
