بيسكويت ياباني

بيسكويت ياباني

Snack

تقييم العنصر: 51/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
200.0
كربوهيدرات
32.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1200
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 32.0 g 41%
دهون مشبعة 8.0 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1600.0 mg 69%
كربوهيدرات إجمالية 200.0 g 72%
ألياف غذائية 8.0 g 28%
سكريات 40.0 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

69.4%
5.6%
25.0%
الدهون: 288 cal (25.0%)
البروتين: 64 cal (5.6%)
الكربوهيدرات: 800 cal (69.4%)

About بيسكويت ياباني

البسكويت الياباني هو وجبة خفيفة يابانية لذيذة مصنوعة من مزيج مقرمش من دقيق الأرز ومكونات طبيعية، غالبًا ما يتم تحسينها بنكهات لذيذة مثل الأعشاب البحرية، والسمسم، وصلصة الصويا. ينحدر هذا البندق اللذيذ من شوارع اليابان الحيوية، حيث تقدم هذه البسكويت اللذيذة توازنًا مثاليًا بين القوام والطعم. مملوءة بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، يُعتبر البسكويت الياباني تقديرًا خالٍ من الذنوب يروض ميلك للوجبات الخفيفة. استمتع بها بمفردك أو قم بتنسيقها مع أطعمة النقانق المفضّلة لديك لتجربة يابانية أصيلة!